Aikuinen ja lapsi triathlonissa aikuinen kisaa yhdessä lapsensa kanssa tiiminä. Lapsen tulee olla alle 12 vuotias. Pari kisaa koko matkan yhdessä joukkueena. Heillä on yksi ajanaotto-chippi aikuisen vasemmassa jalassa ja yksi kisanumero, joka on lapsella.
Kyseessä on rentomielinen tiimikisailu, jossa on lapsille sopivat matkat: matkojen pituudet ilmoitetaan myöhemminTarvittaessa aikuisen on sallittua hieman avittaa lasta. Lapsi saa tarvittaessa käyttää uinnissa esim. kellukkeita. 
Muistattehan ilmoittaa ilmoittamisen yhteydessä tiimillenne jonkun hauskan ja osuvan nimen!